3 CHỈ SỐ QUAN TRỌNG CẦN BIẾT CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG - DIFOCO - SỐNG KHOẺ TỪ THIÊN NHIÊN

3 CHỈ SỐ QUAN TRỌNG CẦN BIẾT CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG

Đối với những bệnh nhân tiểu đường việc kiểm soát và ổn định đường huyết điều được xem là quan trọng hàng đầu và cần thiết nhất. Tuy nhiên để kiểm soát tốt bệnh tình các bạn cần biết và nắm rõ các chỉ số quan trọng sau:

  1. CHỈ SỐ HBA1C

Hemoglobin là một protein trong hồng cầu. Khi cơ thể vận chuyển glucose, glucose trong máu sẽ tự động gắn vào hemoglobin tạo thành dạng hemoglobin glycated, viết tắt là HBA1C. Sự gắn kết để tạo HbA1c diễn ra chậm và tồn tại suốt đời sống của hồng cầu.

Vì các tế bào hồng cầu tồn tại trong khoảng 8-12 tuần. Nên bằng cách đo chỉ số HbA1c các bác sĩ có thể biết được lượng đường trong máu của bạn trung bình trong 2-3 tháng trở lại đây.Vì thế họ thường làm xét nghiệm HbA1c cho bệnh nhân khoảng 3-4 tháng/lần (tương đương 3-4 lần mỗi năm).

Vì sao chỉ số này quan trọng ?

Chỉ số đường huyết luôn thay đổi và chỉ phản ánh nồng độ đường trong máu tại thời điểm đo, chỉ số này có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như trước ăn sau ăn, sinh hoạt, luyện tập, stress, thuốc điều trị…Mặc dù chỉ số HbA1c không dự đoán biến chứng bệnh tiểu đường, nhưng kiểm soát tốt sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng.

 Theo nghiên cứu, người bệnh tiểu đường type 2 nếu giảm chỉ số HbA1c xuống được 1% thì:

  • Giảm 19% nguy cơ bị đục thủy tinh thể
  • Giảm 16% khả năng bị suy tim
  • Giảm 43% nguy cơ bị cắt cụt chi

Tuy nhiên nếu để chỉ sốHbA1C tăng lên 1% thì nguy cơ bệnh tim mạch sẽ tăng lên 11%.

Mục tiêu chung

Mục tiêu về chỉ số HbA1c đối với người bị bệnh đái tháo đường là: ≤ 6.5% . Theo ADA (Hiệp hội đái tháo đường Mỹ) những người có mức HbA1c:

  • Từ 5,0 – 5,5 % là bình thường.
  • Từ 5,7 – 6,4% được xem là có nguy cơ rất cao tiến triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 trong vòng 5 năm (hay còn gọi là giai đoạn tiền tiểu đường)
  • ≥ 6,5 % được chẩn đoán bệnh tiểu đường

Tham khảo Bảng chỉ số HBA1C sau:

             Bảng chỉ số HBA1C
  1. CHỈ SỐ HUYẾT ÁP

Chỉ số huyết áp chính là áp lực lên thành mạch máu khi tim bơm máu đi khắp cơ thể. Khi tim đập, nó bơm máu đi khắp cơ thể để cung cấp năng lượng và oxy cần thiết cho cơ thể. Khi máu di chuyển, nó đập vào hai bên mạch máu. Sức mạnh của sự thúc đẩy này là huyết áp của bạn. Huyết áp càng cao thì tim càng phải hoạt động mạnh để bơm máu vào các mạch máu, vì vậy có nguy cơ bị suy tim nếu huyết áp cao hoặc cao kéo dài.

Huyết áp được thể hiện bằng 2 chỉ số:

  • Huyết áp tối đa (còn gọi là huyết áp tâm thu hoặc ngắn gọn là số trên), bình thường từ 90 đến 139 mm Hg (đọc là milimét thuỷ ngân).
  • Huyết áp tối thiểu (còn gọi là huyết áp tâm trương hoặc ngắn gọn là số dưới), bình thường từ 60 đến 89 mm Hg.

Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng. Khi vận động, gắng sức thể lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Và ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.

Đối với bệnh nhân tiểu đường mức huyết áp quy định là dưới 130/80mmHg, mà tốt nhất là 120/70mmHg, mục tiêu này thấp hơn nhiều so với mức được chẩn đoán tăng huyết áp là 140/90mmHg.

Các bạn tham khảo bảng chỉ số huyết áp sau:

     Mức huyết áp tốt cho người tiểu đường là 120/70mmHg
  1. CHỈ SỐ MỠ MÁU (Cholesterol):

Cholesterol là một chất béo có nguồn gốc phần lớn từ thức ăn đưa vào cơ thể, được hệ thống gan tổng hợp từ các chất béo bão hòa. Cholesterol có trong màng tế bào của các mô tổ chức trong cơ thể người và được vận chuyển khắp nơi trong cơ thể nhờ huyết tương.

Có nhiều loại mỡ khác nhau đó là: cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol (LDL-c), HDL-cholesterol (HDL-c) và triglyceride. Cholesterol và triglyceride được mang đi trong máu nhờ kết hợp với một chất có tên là lipoprotein: HDL và LDL.

  • Cholesterol kết hợp với LDL (được ký hiệu là LDL-c) là dạng cholesterol khi dư thừa sẽ gây hại cho cơ thể. Chúng vận chuyển cholesterol vào trong máu, lắng đọng vào thành mạch máu và là yếu tố chủ chốt hình thành mảng xơ vữa động mạch.
  • Cholesterol kết hợp với HDL (được ký hiệu là HDL-c) là một dạng cholesterol có lợi cho cơ thể. HDL-c chống lại quá trình xơ mỡ động mạch bằng cách mang cholesterol dư thừa ứ đọng từ trong thành mạch máu trở về gan.

Mục tiêu cần đạt được về mỡ máu ở các bệnh nhân tiểu đường 

  • LDL-C dưới 2,6 mmol/l;
  • HDL-C với trên 1,0 mmol/l (nam), trên 1,25mmol/l (nữ);
  • Triglyceride dưới 1,7mmol/l.

Theo các nghiên cứu, nếu để LDL-C tăng lên 1mmol/l thì nguy cơ bị bệnh động mạch vành tăng lên 57%. Vì vậy người bệnh tiểu đường cần chú ý hơn về chỉ số này.

Tham khảo bảng chỉ số sau:

                        Bảng chỉ số mỡ máu ( cholesterol)

3 chỉ số trên khá quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Vì vậy, người bệnh nên thường xuyên thăm khám, kiểm tra các chỉ số này để có thể kiểm soát tốt tình trạng bệnh của mình. Ngoài ra nên kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện sử dụng thuốc, thảo dược phù hợp. Đồng thời nghe theo lời khuyên và tư vấn của các bác sĩ, dược sĩ để điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Hoặc để được hỗ trợ tư vấn bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số hotline: 0901323008, 0901323006, 0901323005.

Chúc bạn có nhiều sức khỏe!

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!