CÁCH CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP - DIFOCO - SỐNG KHOẺ TỪ THIÊN NHIÊN

CÁCH CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ VIÊM XƯƠNG KHỚP

Viêm xương khớp là tình trạng khá phổ biến, theo thời gian tình trạng bệnh sẽ trở nên xấu hơn. Nếu chẩn đoán kịp thời và tìm ra cách điều trị có thể giúp kiểm soát được các triệu chứng.

Viêm xương khớp là gì?

Viêm xương khớp là tình trạng bệnh ảnh hưởng đến các khớp xương. Bề mặt trên các khớp xương bị hư hại, các khớp không di chuyển trơn tru. 

Khi khớp bị viêm xương khớp, một số sụn bao gồm các đầu xương dần dần gồ ghề và trở nên mỏng, và xương bên dưới dày lên.

Xương ở rìa của khớp phát triển ra ngoài, tạo thành các nhánh xương được gọi là osteophytes (gai cuộc sống).

Các synovium (lớp bên trong của viên nang sản xuất chất lỏng hoạt dịch) có thể dày lên và làm tăng thêm chất lỏng. Điều này làm cho khớp của bạn sưng lên.

Viêm xương khớp ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày

Nguyên nhân dẫn đến viêm xương khớp

Viêm khớp do tổn thương khớp. Theo thời gian, tuổi tác chính là nguyên nhân chính gây nên tổn thương khớp dẫn đến thoái hóa khớp. Bạn càng già, các khớp trên cơ thể bạn sẽ hao mòn càng nhiều.

Các nguyên nhân gây tổn thương khớp khác bao gồm chấn thương quá khứ, chẳng hạn như:

  • Sụn rách
  • Khớp bị trật khớp
  • Chấn thương dây chằng

Chúng cũng bao gồm dị dạng chung, béo phì và tư thế kém. Một số yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tiền sử gia đình và giới tính, làm tăng nguy cơ viêm xương khớp.

Chẩn đoán bệnh viêm xương khớp

Viêm khớp thường là một căn bệnh phát triển chậm có thể khó chẩn đoán cho đến khi nó bắt đầu gây ra các triệu chứng đau đớn hoặc suy nhược. Viêm khớp sớm thường được chẩn đoán sau khi tai nạn hoặc sự cố khác gây ra gãy xương cần chụp X quang.

Ngoài chụp X quang, bác sĩ có thể sử dụng chụp MRI để chẩn đoán viêm khớp. Thử nghiệm hình ảnh này sử dụng sóng radio và từ trường để tạo ra hình ảnh của xương và mô mềm.

Điều trị viêm xương khớp như thế nào?

Các cách điều trị viêm xương khớp bao gồm:

Tập thể dục

Hoạt động thể chất tăng cường các cơ xung quanh khớp và có thể giúp giảm độ cứng. Vận động khoảng 20 – 30 phút mỗi ngày với các động tác nhẹ nhàng, tác động thấp, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội.

Tập thể dục chính là phương pháp điều trị viêm xương khớp tốt nhất

Giảm cân

Thừa cân có thể làm căng khớp và gây đau. Trọng lượng ổn định cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng chính là lúc cơ bắp của bạn có thể làm giảm sưng và viêm. Hãy tử tế với bản thân và đừng lạm dụng nó. Ngủ đủ giấc vào ban đêm cũng có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau hiệu quả hơn.

Ngủ đủ giấc vào ban đêm giúp bạn kiểm soát cơn đau hiệu quả

Liệu pháp nhiệt và lạnh

Bạn có thể thử nghiệm với liệu pháp nhiệt hoặc lạnh để giảm đau cơ và cứng khớp. Áp dụng một nén lạnh hoặc nóng để đau khớp trong 15 đến 20 phút nhiều lần trong ngày.

Những thực hành này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

 

Mọi thắc mắc xin liên hệ Hotline: 0901 323 005 – 0901 323 006 – 0901 323 008.

DIFOCO – SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG CHO SỨC KHỎE VÀNG

 

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!