Chăm sóc người bệnh tiểu đường thế nào cho đúng

Add URL

Chăm sóc người bệnh tiểu đường thế nào cho đúng

Tìm hiểu cách chăm sóc người bệnh tiểu đường

Khi người thân của bạn được chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bản thân họ rất cần phải xây dựng một kế hoạch quản lý dài hạn để kiểm soát ổn định đường huyết. Tuy nhiên, ngay cả những người thân xung quanh cũng cần biết kế hoạch cụ thể về sinh hoạt hàng ngày để chăm sóc người bệnh tiểu đường tôt nhất.

Những hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng một kế hoạch chăm sóc thật khoa học cho người thân không may mắc bệnh tiểu đường.

1. Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh

Kế hoạch chăm sóc thật khoa học cho người bệnh tiểu đường
Xây dựng một kế hoạch chăm sóc thật khoa học cho người

 Tìm hiểu bệnh tiểu đường để có một chế độ ăn uống khoẻ mạnh, tốt cho sức khỏe cân bằng sẽ giúp người bệnh tiểu đường

– Duy trì được chỉ số cân nặng phù hợp, giảm đề kháng insulin

– Kiểm soát tốt lượng đường huyết

– Ngăn ngừa xuất hiện những biến chứng trên tim và mạch máu

Mặc dù vậy, người bệnh tiểu đường không cần tiến hành một chế độ ăn quá đặc biệt. Cac loại thực phẩm trong kế hoạch ăn uống mỗi ngày nên là những thức ăn tốt cho tất cả các thành viên trong cả gia đình. Để chăm sóc người bệnh tiểu đường tốt nhất, bạn nên nấu những bữa ăn ít chất béo, muối, đường… và giàu chất xơ như các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc.

Để đạt được hiệu quả tốt hơn, bạn có thể tham khảo qua ý kiến của bác sỹ chuyên môn, nhờ họ giới thiệu một chuyên gia dinh dưỡng giúp xây dựng chế độ ăn thật phù hợp và cụ thể cho cả tuần.

2. Khuyến khích duy trì tập thể dục thường xuyên

Xây dựng kế hoạc tập luyện cho người bệnh tiểu đường
Người bệnh tiểu đường có thể xây dựng một kế hoạch để tập luyện

Tập thể dục rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường. Bạn có thể xây dựng một kế hoạch để tập luyện và khuyến khích tất cả các thành viên trong gia đình cùng tham gia các môn thể thao như đi bộ, bơi lội nhẹ nhàng, khiêu vũ, đi xe đạp, chơi bóng chày và thử qua bowling…

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại cho người bệnh nhiều lợi ích sau:

– Giảm cân nặng, đặc biệt là những bệnh nhân thừa cân hay béo phì.

– Giảm đề kháng insulin, nguyên do chính gây bệnh tiểu đường dạng 2
– Tập thể dục giúp cho hệ tim mạch và hệ thống phổi làm việc tốt hơn.

Bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ chuyên môn trước khi quyết định cho người bệnh tiểu đường tập luyện một môn thể thao nào đó. Các bác sỹ có thể phải kiểm tra bộ phận tim, mắt, bàn chân… để chắc chắn rằng không có tổn thương nào nghiêm trọng. Một số môn thể thao như cử tạ sẽ không được khuyến khích cho người bệnh tiểu đường. Vì vậy, hãy đảm vải chăm sóc người bệnh tiểu đường thật đúng cách.

Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần với khoảng 30 – 45 phút mỗi lần. Nếu kế hoạch tập luyện vừa bắt đầu, bệnh nhân có thể điều chỉnh thời gian tập luyện ít hơn. Sau đó tăng dần cường độ tập và duy trì trong khoảng thời gian cố định. Bạn cũng có thể chuẩn bị trước một chiếc bánh mì hoặc đồ ăn nhẹ cho người bệnh trước khi quá trình luyện tập bắt đầu để tránh rủi ro hạ đường huyết.

3. Giám sát quá trình sử dụng thuốc

Người bệnh tiểu đường cần sử dụng thuốc đúng cách
Chú ý khi sử dụng thuốc cho người bệnh tiểu đường

Để kiểm soát tốt được lượng đường trong máu hoặc điều trị những biến chứng có thể xảy ra, người bệnh tiểu đường có thể được chỉ định dùng nhiều loại thuốc như thuốc hạ đường huyết, huyết áp, mỡ máu hay kháng sinh hoặc phối hợp tiêm insu lin…

Trong quá trình sử dụng chúng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn, vì vậy bạn phải trao đổi kỹ với bác sĩ để hiểu rõ về thuốc, những tác dụng phụ có thể gặp phải, dấu hiệu để nhận biết chúng và cách xử trí.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần giám sát chặt chẽ thời gian sử dụng thuốc của người bệnh, vì nếu bỏ qua một liều thuốc nguy cơ tăng đường huyết quá mức có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào và gây nguy hiểm cho người bệnh.

4. Nhận biết dấu hiệu hạ đường huyết

Cấp cứu ban đầu để giảm thiểu rủi ro người bệnh tiểu đường
Chăm sóc người bệnh tiểu đường cho tốt nhất

Hạ đường huyết là một biến chứng thường gặp của người bệnh tiểu đường. Bạn không chỉ nên học cách nhận biết một cơn hạ đường huyết mà còn phải luyện tập sao cho có thể chăm sóc người bệnh tiểu đường cho tốt nhất, biết cách cấp cứu ban đầu để giảm thiểu rủi ro.

Các dấu hiệu của hạ đường huyết có thể bao gồm: căng thẳng, mất tỉnh táo, người run rẩy, buồn nôn, đổ mồ hôi…

Tăng đường huyết đã nguy hiểm nhưng hạ đường huyết thực ra còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần nếu không được cấp cứu kịp thời. Vì vậy, trong gia đình bạn nên biết cách tránh bệnh tiểu đường để chuẩn bị sẵn một gói đường glucose để có thể sử dụng bất cứ khi nào hoặc cho người bệnh ăn một chiếc bánh ngọt trong cơn hạ đường huyết bất ngờ, có thể giúp cải thiện được tình trạng trên.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!