Hé lộ 11 phương pháp phòng ngừa bệnh suy thận hiệu quả - DIFOCO - SỐNG KHOẺ TỪ THIÊN NHIÊN

Hé lộ 11 phương pháp phòng ngừa bệnh suy thận hiệu quả

Theo thống kê, bệnh suy thận là một căn bệnh mãn tính chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Không chỉ thế bệnh đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tính mạng người bệnh mà còn làm liên lụy đến người thân của họ. Vì thế mỗi chúng ta cần nắm rõ phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả để bảo vệ thận.

1/ Phương pháp phòng ngừa bệnh suy thận hiệu quả

Hiện nay bệnh suy thận không có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn bởi các tổn thương thận không thể phục hồi như trước. Do đó việc phòng ngừa suy thận là cực kỳ quan trọng. Để có thể phòng chống bệnh suy thận bạn hãy áp dụng những nguyên tắc sau:

  • Dành thời gian tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe
  • Nếu người bệnh còn bị mắc thêm bệnh tiểu đường cần điều trị và kiểm soát đường huyết để phòng tránh suy thận nặng thêm
  • Điều trị tốt bệnh lý huyết áp, tăng mỡ máu và thường xuyên kiểm tra định kỳ
  • Không hút thuốc là vì đây là một trong nhiều yếu tố gây tổn thương thận
  • Không uống nhiều rượu bia, do uống nhiều rượu bia thận sẽ hoạt động quá tải gây ảnh hưởng thận.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, nên ăn các thức ăn có lợi cho thận như thức ăn ít muối, ít chất béo, ăn nhiều rau củ quả, ăn nhiều cá thay vì thịt.
  • Đối với những người bị béo phì, thừa cân cần xem lại khẩu phần ăn hàng ngày và kiểm soát tốt cân nặng.
  • Không tự ý dùng thuốc, dùng thuốc phải có sự tư vấn của bác sĩ, dược sĩ
  • Uống đủ nước, ít nhất 2 lít một ngày, uống nước đúng cách
  • Khi cơ thể có bất cứ dấu hiệu nào hãy đến gặp bác sĩ ngay để kiểm tra tình trạng và tư vấn sức khỏe. Ngoài ra người bệnh cần nhớ đi kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất 1 năm 1 lần
  • Dùng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ bởi một số loại thuốc kháng sinh nhóm aminoglycoside, kháng viêm không steroid, hóa chất điều trị ung thư, thuốc kháng lao, thuốc cản quang… có thể gây ngộ độc thận nếu bạn uống vô tội vạ.

2/ Người suy thận nên có chế độ tập luyện vận động như thế nào?

Trong phòng ngừa hay điều trị bệnh suy thận, chế độ tập luyện, vận động của người bệnh ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng bệnh. Vì thế người bệnh cũng cần xây dựng chế độ tập luyện của mình dựa trên những gợi ý sau.

  • Bệnh nhân thận có thể tập luyện một số môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, bơi lội… Bên cạnh đó, các bài tập vận động nâng cao ở mức độ thấp cũng đem kết quả khả quan cho người bệnh suy thận. Người bệnh cũng cần xây dựng một chế độ luyện tập riêng, đan xen và kết hợp các bài tập nặng nhẹ cũng như tránh mang vác vật nặng.
  • Khi tập luyện, bệnh nhân thận nên lưu ý: Không tập trong khoảng 1h trước và sau khi ăn. Tốt nhất bạn nên tập thể dục vào buổi sáng và buổi tối, và cần tránh những thời điểm nóng nhất trong ngày. Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng cũng không phải là thời điểm tốt để người bệnh suy thận tập thể dục.
  • Tập yoga thường xuyên cũng giúp người bệnh tăng cường sức mạnh của thận, đồng thời giúp chữa trị các vấn đề về thận mà không cần phải dùng quá nhiều thuốc hay đi lọc máu thường xuyên. Các bài tập yoga có hiệu quả tốt trong hỗ trợ điều trị bệnh suy thận, nó giúp tăng cường và cải thiện sức khỏe thận. Tập yoga mỗi ngày 15 -30 phút giúp hạ thấp nồng độ của creatinin trong máu ở bệnh nhân suy thận.

Trên đây là những thông tin hữu ích mà chắc chắn người bệnh suy thận nào cũng cần. Ghi nhớ và áp dụng ngay những biện pháp này để thận khỏe cả nhà vui. Ngoài ra, người bệnh cũng cần bổ sung thêm tinh chất thảo dược Dưỡng Thận Đan vì:

5 ƯU ĐIỂM ĐẶC BIỆT VƯỢT TRỘI  CỦA DƯỠNG THẬN ĐAN

  1. Viên uống thảo mộc gia truyền Dưỡng Thận Đan chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên quý như: Nhung Hươu Comu cervi pantotrichum, Ngũ Vị Tử Fructus schisandrae, Xuyên Khung (Rhizome ligustici), Nhục Thung Dung Herba cistanches, Cao Ban Long (Colla cornus cervi), Đảng Sâm adix codonopsis pilosulae, Câu kỷ tử Fructus lycii, Bạch linh Poria, Đỗ Trọng cortex eucommiae, Thỏ ty tử semen cusecutae, Ba Kích (radix morindae offcinalis) và một số phụ liệu khác giúp hỗ trợ và cải thiện tình trạng suy thận hiệu quả.
  2. Giúp ổn định chức năng thận lâu dài, bền vững, bổ thận, bảo vệ thận, làm chậm quá trình suy thận do lão hóa cơ thể.
  3. Đã qua kiểm chứng lâm sàng về tính hiệu quả và an toàn. Có đủ giấy phép của Bộ Y tế, tem chống hàng giả của Bộ Công An.
  4. Dưỡng Thận Đan an toàn cho người dùng, không gây tác dụng phụ, không phải kiêng khem quá mức
  5. Liều dùng đơn giản, an toàn, có bác sĩ/ dược sĩ tư vấn riêng 24/7

Tham khảo thêm sự tư vấn chân tình từ các dược sĩ có chuyên môn hay liên hệ đặt thuốc, quý khách hàng vui lòng liên hệ công ty DIFOCO.Địa chỉ: Lầu 4 tòa nhà GIC, số 289 đường Đinh Bộ Lĩnh, phường 26, quận Bình Thạnh, TP HCM

Điện thoại: 1900 0319

Hotline: 0901323 005 -Dược sĩ Thiện

Email: Thaoduocdifoco@gmail.com

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!