Triệu Chứng Của Bệnh Thoái Hóa Đốt Sống Lưng - DIFOCO - SỐNG KHOẺ TỪ THIÊN NHIÊN

Triệu Chứng Của Bệnh Thoái Hóa Đốt Sống Lưng

trieu chung cua benh thoai hoa cot song that lung

Bệnh thoái hóa đốt sống lưng có thể ghé thăm bất kỳ ai ở mọi độ tuổi, mọi nghề nghiệp… cần biết những triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng. Từ đó  chúng ta sẽ phát hiện bệnh kịp thời, điều trị hiệu quả để tránh những biến chứng nguy hiểm.

trieu chung cua benh thoai hoa cot song that lung

1.Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống lưng thường gặp nhất chính là từng đợt đau lưng cấp, càng để lâu cơn đau càng kéo dài triền miên, thậm chí có những cơn đau dữ dội còn kéo dài nhiều ngày ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tùy thuộc vào từng mức độ hư đĩa đệm mà có các biểu hiện cụ thể như sau:

Vùng lưng dưới là nơi đầu tiên xuất hiện các cơn đau, cơn đau có thể kéo dài hơn 6 tuần. Đây được xem là một trong những dấu hiệu thoái hóa đốt sống lưng dễ nhận thấy nhất. Cơn đau có thể buốt xuống mông rồi kéo xuống hai chân. Đặc biệt đau mạnh nhất về đêm và buổi sáng khi thức dậy.

Những cơn đau cột sống thường âm ỉ và có tính chất cơ học, có nghĩa là cơn đau tăng lên khi vận động và giảm dần khi người bệnh nghỉ ngơi. Khi thoái hóa dần bước vào giai đoạn nặng thì cơn đau sẽ xuất hiện ngày càng dày hơn và ảnh hưởng cả đến giấc ngủ người bệnh. Đôi khi bệnh nhân sẽ cảm thấy có tiếng lục khục khi vận động.

Càng về sau, triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng này càng xuất hiện rõ, chỉ cần vận động quá sức, hoặc thời tiết thay đổi đột ngột, thì người bệnh sẽ bị đau vùng cột sống thắt lưng.

trieu chung cua benh thoai hoa cot song that lung

Các biểu hiện thoái hóa đốt sống lưng sẽ khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi lại, vận động và sinh hoạt hằng ngày. Đôi khi cơn đau tăng lên gây khó cúi người xuống, hay ngồi xuống rồi khó đứng lên ngay được.

Thỉnh thoảng cơn đau sẽ càng tăng lên khi người bệnh cúi mình, vặn mình hoặc nâng vật nặng lên… Chính sự đau lưng dữ dội này gây nên nhiều hạn chế vận động, đứng vẹo lệch một bên.

Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng thường kéo dài từng đợt rồi lại thuyên giảm, sau đó lại xuất hiện những đợt đau khác, đặc biệt là khi người bệnh vận động phần khớp và quanh khớp quá nhiều.

Ngoài dấu hiệu chính là đau cột sống thắt lưng thì người bệnh còn bị hành hạ bởi chứng co cứng cơ cạnh cột sống. Ban đầu chứng co cứng cơ này chỉ xuất hiện vào buổi sáng khi ngủ dậy, nhưng càng về lâu triệu chứng này càng xuất hiện nhiều hơn, thậm chí xuất hiện khi người bệnh đang nghỉ ngơi.

Bệnh thoái hóa đốt sống lưng có thể gây đau ở rễ dây thần kinh do hẹp lỗ liên hợp hoặc kết hợp với thoát vị đĩa đệm. Lâu ngày gây ra nhiều biến dạng cột sống như gù cột sống, vẹo cột sống.

Đối với trường hợp hẹp ống sống sẽ có biểu hiện chính là các cơn đau cách hồi thần kinh, người bệnh bị đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, đặc biệt là khi đi lại, chỉ khi nghỉ ngơi mới đỡ đau.

2.Cách phòng bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Ở trên chúng ta đã cùng tìm hiểu những triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng, dưới đây là những cách phòng bệnh hiệu quả để bạn không phải mắc bệnh nguy hiểm này.

Thường xuyên tập luyện thể dục để giữ cho hệ thống xương khớp luôn được khỏe mạnh. Điều này giúp làm chậm quá trình thoái hóa của xương. Nên tham gia những môn thể thao như đi bộ, bơi lội để giúp cho các xương khớp, đặc biệt là xương cột sống luôn linh hoạt và chắc khỏe. Ngoài ra bạn cũng thể thể tham gia vào những lớp yoga để giúp cho cột sống của bạn luôn được hoạt động một cách hiệu quả và ngăn ngừa sự thoái hóa. Bên cạnh đó bạn cần hoạt động đúng tư thế, tránh những tư thế sai gây ảnh hưởng xấu đến cột sống.

trieu chung cua benh thoai hoa cot song that lung

Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ có tác dụng giúp bạn phòng chống được rất nhiều bệnh tật, giữ cho bạn luôn có một sức khỏe tốt, và giúp hệ thống xương khớp luôn chắc khỏe.

Bạn cần tăng cường ăn những thực phẩm chứa nhiều chất xơ và đặc biệt phải hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất béo để có thể giữ cân nặng ở luôn ở mức hợp lý. Từ đó giúp cho xương sống không phải chịu áp lực quá lớn do cơ thể đè lên.

Khuyến khích ăn các thực phẩm như cá, các loại hạt hay các loại rau xanh vì trong đó có chứa rất nhiều axit béo omega và chất chống oxy hóa. Những loại chất này đều có tác dụng rất tốt cho hệ thống xương khớp.

trieu chung cua benh thoai hoa cot song that lung
Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống lưng

Ngoài ra bạn nên hạn chế sử dụng thuốc lá vì trong đó có chứa chất nicotine làm ngăn chặn quá trình hấp thụ các vitamin, dưỡng chất thiết yếu cho xương và cơ thể. Hơn thế thuốc lá còn là nguyên nhân hàng đầu gây nên ung thư phổi. Chính vì thế bạn nên hạn chế sử dụng thuốc lá để bảo vệ sức khỏe nói chung và hệ thống xương khớp nói riêng.

Ngoài ra khi có những dấu hiệu bất thường ở vùng cột sống bạn nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa để thăm khám, phát hiện bệnh kịp thời, có được những biện pháp điều trị bệnh hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm sau này.

Facebook Comments

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ Trợ Tư Vấn

Cảm ơn

Đã gửi thông tin thành công. Chúng tôi sẽ sớm liên hệ với bạn!